Qigong-Weg

Bewegung, Konzentration, Meditation.

Qigong (Chi Kung) hat seinen Ursprung im China des zweiten Jahrhunderts. Die Lebensenergie, Qi oder Chi, wird mithilfe von Übungen harmonisiert und gestärkt. Gong ist Arbeit, Übung. 

Die Themen sind Regulierung sowie Harmonisierung von: Haltung, Bewegung, Atmung, Energie, Vorstellung und Geist. Die Ziele: Den Fluss des Qi im Körper aktivieren, hamonisieren; Blockaden lösen; körperliche und geistige Gesundheit fördern. 

Qigong bietet die Möglichkeiten, sich selbst zu energetisieren, zu stabilisieren und sich zu erfreuen. Die Übungen an den Qigong-Stationen im Silberwald sind Quellen der Regeneration und Verjüngung und ein wertvoller Beitrag zur Harmonisierung unserer Organe.  

Station 1: Eröffnung

Station 2: Lunge Meridiandehnübung

Station 2: Lunge Organübung

Station 3: Milz Meridiandehnübung

Station 3: Milz Organübung

Station 4: Herz Meridiandehnübung

Station 4: Herz Organübung

Station 5: Niere Meridiandehnübung

Station 5: Niere Organübung

Station 6: Kreislauf & 3Erwärmer Meridiandehnübung

Station 6: Kreislauf & 3Erwärmer Organübung

Station 7: Leber Meridiandehnübung

Station 7: Leber Organübung

Station 8: Abschluss

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Rendezvous mit dir selbst

Karin Amberger
"Spirit am Berg" Gast

Karin Amberger hat die Übungen ausgewählt, beschrieben, angeleitet. Sie beschäftigt sich seit vielen Jahren mit asiatischen Heil- und Bewegungskünsten, Coaching, östlichen und westlichen Körpertherapien. 
Sie ist Qigong-Ausbildnerin, Pionierin für die Anwendung von Kristallklängen. Seit vielen Jahren leitet Karin Amberger die Feuerberg-Themenwochen zu Klang und Qigong. 

Mann und Frau beim Rasten nach einer Wanderung im Urlaub nahe des Mountain Resort Feuerberg in Kärnten
Atem-Weg
Neues Highlight am Feuerberg: Atem-Übungen inmitten der Natur.
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