Der Wald als Kraftquelle
Viele Menschen sagen: »Herbst!«, wenn sie nach der für sie schönsten Jahreszeit gefragt werden. Ja, der Herbst umarmt uns mit seiner wunderbaren Mischung aus sanften Farben, besonderen Lichtstimmungen und erdenden Düften. Wir genießen unsere Bergspaziergänge, erkunden die uralten Mischwälder rund um das Resort. Mischwälder, die mehr als nur Kulisse sind, sondern Orte der Kraft, Heilung und Rückverbindung. Schon ein einziger Atemzug kann unsere Gesundheit stärken, unser Immunsystem aktivieren und unser Nervensystem beruhigen.
Wie genau diese Rückverbindung gelingt, welche einfachen Rituale dabei helfen und warum der Wald so kraftvoll auf uns wirkt, darüber spricht Richard, Impulsgeber & Wegbegleiter am Feuerberg, in einem sehr persönlichen Interview. Er nimmt uns mit auf eine Reise durch den Wald – und zugleich zu uns selbst.
Richard Bürger im Gespräch
Warum ist gerade die Natur ein so wirksamer Ort, um zur Ruhe zu kommen?
Richard Bürger: »Die Natur ist eine Rückverbindung zu unserer eigentlichen menschlichen Natur. Sie hilft uns dabei sich von der Reizüberflutung, den Gedankenspiralen und künstlichen Welten des Alltags zu lösen – wir kommen dabei Schritt für Schritt zum Wesentlichen zurück – zu uns.
Die Natur wirkt auf allen Ebenen: Emotional, körperlich, über die Sinne. Düfte, Mikroorganismen, das satte Grün – das alles spricht unseren Körper an. Es ist zu mächtig, um es nicht zu spüren. Wir kommunizieren mit der Natur – ob wir wollen oder nicht.
Gerade im Wald ist diese Wirkung am stärksten. Kein Feinstaub, angenehme Kühle, heilsame Düfte. Und das Mikrobiom – die Grundlage für Leben. Unser Körper reagiert sofort. Der Wald hilft. Dr. Wald ist genial – macht aber keine Hausbesuche. «
Welche einfachen Rituale helfen in der Natur, um vom »Tun ins Sein« zu kommen?
Richard Bürger: »Einfach da sein. Loslassen. Ankommen. Der Körper weiß sofort, wo er ist – die Wirkung entfaltet sich automatisch, wenn wir nicht ständig mit dem Kopf woanders sind. Wir lassen die Gedankenspiele und virtuellen Welten los und kommen im Körper an. Ich denke, dann ist die Wirkung sicher noch stärker.
Und mit dem Wald in Verbindung zu gehen heißt: mit sich selbst in Verbindung zu gehen. Das klingt vielleicht esoterisch, ist aber im Grunde eine ganz einfache Entscheidung: Ich nehme die Beobachterrolle ein. Wie geht es mir gerade? Was nehme ich wahr?
Ein schöner Moment kann schon sein: Sonne im Gesicht, kalter Wind, Regentropfen auf der Haut. All das wahrnehmen – dann bin ich im Jetzt. Und je bewusster ich mit mir bin, desto besser kann mein Körper reagieren.«
Was ist das Besondere an der Natur rund um den Feuerberg?
Richard Bürger: »Für mich ist der Feuerberg ein Berg der Energie. Ein Berg der Aufladung, der Transformation. So viele Facetten, so viele Eindrücke: die sich verändernden Almkräuter, das Lichtspektakel und die unendliche Weite. Ich bin seit zehn Jahren da, und noch immer sehe ich Neues. Aber ich darf mich bewusst dafür entscheiden, das wirklich zu sehen und mich daran zu erfreuen.
Das ist Lebenskunst, sich immer wieder mit sich selbst zu verbinden und auf das Wesentliche zu konzentrieren.«
